Блог
Запрошую вас у світ моїх думок та відкритих роздумів.
Мій блог – це місце, де я ділюся своїми спостереженнями, порадами та рефлексіями щодо психології, особистісного розвитку, ментального здоров’я та багатьох інших тем.
Тут ви знайдете корисні поради щодо управління стресом, вдосконалення взаємин, самопізнання та балансу в житті.
Чи то ви шукаєте поради з саморозвитку, чи цікавитеся взаємозв’язком психології та здоров’я – мій блог відкриває широкий спектр тем для обговорення та вивчення.
Не пропустіть мої нові публікації, оновлення та цікаві матеріали, які допоможуть вам у зростанні та розумінні себе. Завітайте до мого блогу та розвивайтеся разом зі мною!
Мої публікації
до початку повномасштабної війни я вела лише Instagram блог, після початку повномасштабного вторгнення росії на території України я довгий час не вела соціальних мереж а потім відкрила нову, україномовну сторінку.
Якщо вам цікаво переглянути мої стрі публікації – вони є у вільному доступі
- ВідгукиТут ви можете залишити свій відгук або прочитати думки інших. Ваші враження значать для нас багато, і ми завжди відкриті до ваших коментарів та відгуків.
Відгуки
Тут ви можете залишити свій відгук або прочитати думки інших.
Ваші враження значать для нас багато, і ми завжди відкриті до ваших коментарів та відгуків.
Когнітивно-поведінкова терапія КПТ
огнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є одним з найбільш ефективних і поширених методів психотерапії, спрямованим на розвиток психічного здоров’я шляхом зміни мислення та поведінки особистості.
Цей метод базується на тому, що спосіб, яким ми сприймаємо події та реагуємо на них, визначає наші емоції та поведінку.
Корекція психологічної травми
Основною метою Корекціїпсихологічної травми є розуміння та вирішення травматичних подій, які можуть впливати на психічне благополуччя людини. Цей метод ґрунтується на принципах роботи з психічними механізмами, які регулюють реакцію на стрес та травматичні події.
Що таке психосоматика ННМ (ГНМ)
Психосоматика ГНМ (Германська Нова Медицина) – це теорія, розроблена доктором Райнером Гамером (Dr. Ryke Geerd Hamer), яка стверджує, що психічні конфлікти впливають на фізичне здоров’я людини.
Гештальт терапія
Головним принципом гештальт-терапії є стимулювання свідомості клієнта щодо того, що відбувається в його тілі, думках, емоціях та оточуючому світі. Це досягається через активну взаємодію клієнта з терапевтом,
Останні Відео
Запрошую переглянути відео-відгуки на моїй сторінці YouTube